用滾水略燙老雞及豬肉,除去血水; 全部材料加水煲2小時(可以切細材料,容易讓味道散發出來) 撈去湯渣; 冬瓜盅
材料: 冬瓜2斤、准山5錢、蓮子1兩、水鴨1隻、陳皮2錢、瘦肉半斤 以下5款冬瓜湯食譜簡單易煲,4個步驟內完成,有冬瓜薏米湯、去濕素湯、蛋花滾冬瓜湯等,有助消暑生津,夏天不妨自己煲來喝! *每人體質不同,如有疑問,飲用前請詢問醫師 1
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? 標題寫排骨內容寫豬骨? 究竟是否排骨? 18/05/29 13:51 小煮@
人妻是先放排骨,後放冬瓜,因為排骨需要比較久的時間才會入味,而冬瓜則不用。然而若是家中有老人家或是喜歡吃那種軟爛口感的冬瓜,建議也可將冬瓜與排骨同時放入烹煮。 3
1-1/2茶匙
10分鐘到了開鍋蓋調味,鹽、冰糖、白 胡椒 粉 下紅棗,再開小火稍微燉一下 起鍋前再加入
最近天氣開始熱,以下推介6款當造瓜果的夏天湯水食譜,可以清熱解毒、消暑去濕、降火氣,如節瓜章魚湯、冬瓜湯等,大人小朋友都適合飲用,大家不妨試試這些消暑夏天湯水食譜啦! *每人體質不同,如有疑問,飲用前請詢問醫師
10分鐘到了開鍋蓋調味,鹽、冰糖、白 胡椒 粉 下紅棗,再開小火稍微燉一下 起鍋前再加入
冬菇和瑤柱用熱水浸軟備用;
夏日清爽、快手就能完成的美味低脂餐—菠菜涼拌秀珍菇 食譜來了; 低脂低卡高蛋白的椒鹽蒸雞胸肉食譜,做法簡單,輕鬆就可以搞定! 低脂少油懶人餐—香菇雞肉燜
大暑湯水2023|食譜1