葉黃素+玉米黃素 眼睛的構造包括視網膜、水晶體等等,而葉黃素對於眼睛來說具有保護水晶體跟視網膜黃斑部的好處,但是只有預防、保養的 葉黃素則吸收 430-450nm 的光線波長。 兩者吸收的光線波長不同,所以無法相互取代,但可以達到互補作用。 這也就是為什麼玉米黃素常與葉黃素形影不離的主要原因。 【黃金比例 5:1真的較好嗎? 】 因為媒體報導的關係,似乎護眼健康的焦點都集中在葉黃素上,其實 護眼有3個重點: